Lymfatická masáž - jako dárek a zážitek.

 
Lymfatická masáž je velmi účinná a příjemná metoda
pomocí které získáte svěží pocit, odlehčení končetin, příliv energie, dokáže obnovit a zvýšit oběh lymfy.
 
Sama používám při své práci s klienty lymfatickou masáž už 14 let a opravdu přináší skvělé výsledky
- posiluje imunitní systém,
- snižuje a odstraňuje otoky, 
- rehabilitace sportovců, 
- rychlejší regenerace po fyzické zátěži, 
- celulitida, obezita, zlepšení stavu pokožky,
- velmi účinná je při snižování nadváhy, 
- odstraňuje i otoky víček a váčky pod očima.
 
Lymfatická masáž má za úkol odvádět vše znečištěné a škodlivé z těla. 
Kdo se vypraví na lymfatickou masáž, těší se, až se jeho tělo zbaví odpadu, otoků a celkově se bude cítit mnohem lépe. 
Jde o složitou proceduru, kdy pouze její správné provedení přinese organismu užitek.
 
Pokud tento systém nepracuje správně, jsou následkem různé zdravotní potíže, 
zejména otoky, kožní problémy, celulitida, bolest hlavy, pocit těžkých končetin, celková únava. 
Příčinou těchto potíží bývá nedostatečný odvod toxických látek ven z těla.
Lymfatická masáž je vhodná pro ženy i muže.
Vhodná je jak prevence, tak pomáhá i při různých onemocněních a léčbě.
 
 
Lymfatický systém nemá vlastní pumpu, která by podobně jako srdce zajišťovala neustálou cirkulaci lymfy, je celý tento systém závislý především na pohybu svalů, které svou činností lymfu rozproudí. Jestliže lymfatický systém nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena především nedostatečným pohybem svalů či dlouhodobým stáním, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních.
Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, celulitida a otoky. 
 
Pomocí lymfatické masáže lze velmi efektivně tok lymfy obnovit a tím odplavit škodliviny, které při nedostatečné cirkulaci lymfy v těle zůstávají.
Na rozdíl od klasické masáže se při lymfatické masáži používá pouze malý tlak. 
Je bezbolestná, patří mezi masáže, při kterých si dokonale odpočinete.
 
Při akutních problémech se doporučuje provádět lymfatickou masáž denně, popř. obden, do vymizení potíží.
Velmi důležitý je dostatečný příjem tekutin. 
 
Děkuji mým učitelům - Prof. MUDr. Ivan Dylevský, DrSc., MUDr. Hana Houdová a specialistka fyzioterapeutka Eva Hrubá.
Eva Jelizaveta Portlová
 
Chcete-li vědět více o lymfatické masáži, stáhněte si nový ebook: 
 
                                                           LYMFA - MÍZA - LYMFATICKÁ MASÁŽ
 
  

E-zpravodaj zdarma